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痛风发作时,还可能会“牵连”肾脏,牢记这5点,保护肾功能

痛风是生活中十分常见的代谢性疾病,随着人们生活水平的提高,其患病率也在不断增加。

众所周知,当痛风急性发作时,可造成剧烈的疼痛感,令人坐卧不安,严重影响生活质量,但许多人不知道的是,痛风还可“牵连”肾脏,使人们患上痛风性肾病。

那么,痛风为何会损害肾脏健康呢?

痛风是由于尿酸生成过多或排泄减少,体内尿酸水平过高而引起的。肾脏在体内负责尿酸的排泄,如果尿酸水平过高,必然会增加肾脏负担

并且尿酸水平过高也会影响肾小管、肾间质的健康,造成肾小管上皮细胞萎缩、退化,影响其正常的功能,久而久之,便可引起肾病。

尿酸水平过高还可在体内形成尿酸盐结晶,这些尿酸盐结晶沉积于肾脏,可形成肾结石,也会危害到肾脏健康。

痛风患者在生活中应做到以下几点,保护好肾脏功能:

1、多补充水分

痛风患者平时应多补充水分,养成爱喝水的好习惯。多喝水可以促进排尿,使尿酸随着尿液被排出。

建议痛风患者每天饮水至少应达到2000毫升,可分多次饮用,但不可用饮料等替代白开水,以免加重病情。

2、控制好饮食

患上痛风,饮食上便不能再随心所欲。痛风患者要控制好每天摄入的总热量,不可暴饮暴食,尽量做到少吃多餐

平时可适当多吃一些碱性食物,如洋葱、萝卜等,少吃海鲜、动物内脏、骨头汤、菌类等高嘌呤食物,此外也要减少盐分的摄入,盐分摄入过多可增加肾脏负担。

3、多锻炼身体

痛风患者平时还可坚持适量的运动,如慢跑、快走、太极拳、跳绳、游泳等都很适合痛风患者。

适量的运动可促进新陈代谢,促进脂肪的燃烧,使体重保持在正常范围内,避免超重。此外,运动还可以调节内分泌,促进尿酸排泄,在一定程度上降低尿酸水平。

4、不可盲目用药

不少痛风患者听信广告的宣传,为了使症状得到缓解,开始尝试使用各种各样的偏方、药物、保健品等等;

这种行为不仅不利于病情的恢复,还可能影响到肾脏健康。痛风患者在治疗期间一定要遵循医嘱用药,不可乱吃药。

5、定期到医院复查

痛风患者还应定期到医院检查,除了要关注自己的尿酸水平,还应进行肾脏功能的检查,以便于及时发现肾脏问题,及时治疗。

如果肾脏功能出现问题而不自知,任其继续发展,很可能进展为尿毒症,这是一定要注意的。

痛风不仅会造成剧烈的疼痛感,如未及时治疗,还会影响到肾脏健康。因此,患上痛风,除了要积极配合医生治疗,患者平时也应注意做好生活习惯的调理,如多喝水、清淡饮食、多锻炼身体等,此外也要定期到医院检查,这样不仅有助于控制尿酸水平,预防痛风发作,还有利于保护肾脏健康,预防肾病的发生。

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  • 编辑:孙宏亮
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