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心理问答|每到年底就颓丧:又虚度一年光阴

流水账里藏着许多闪闪发光的时刻,等待你去细看。

问题:

一年一年过得真快,想起去年看贺岁片好像还是昨天,可新的贺岁片已经出广告了。我站在地铁里,看着人来人往,觉得自己虚度光阴,什么都没做成。很颓,你会有这种感觉吗?

回答:

谢谢你的信任。

和你有共同的感受,怎么就又过一年了,上一个新年仿佛还在昨天。

新年是一个立Flag的日子,立了总倒,久了人就会疲。到了年底算总账的时候,颓就来了。身边有朋友说,今年不立新目标了,允许躺平是一种大自在。哇,大自在,这是Flag中的高端理想境界啊,她一扔Flag竟然就做到了,真是让Flag哭笑不得。

允许自己虚度光阴,挺好;批判自己虚度光阴,也不是一件坏事。人类多少理想得以实现,不就是因为不满足于现状么。

只是我有一个疑问,咱们得先搞清楚一件事情,你确定自己虚度了光阴,什么都没做成么?我可不相信。

我认识不少人,他们总是过度谦虚,或者更直接一点,是过度骄傲——要干就得惊天动地,不然只能是虚无的屎尿屁。

你若愿意和我这个普通人相提并论,那我们就说说普通人的骄傲和自信。在这12个月的日日夜夜里,想一想你有过哪些小小的让你感到“闪亮”的时刻?

打开手机照片,翻翻朋友圈,这365天里,你去了哪里,做了什么,有哪些微小的进展,又有哪些新的感悟和经验;你曾为了什么高兴,你曾为了什么难过;你和谁在一起,又与谁分开……流水账里藏着许多闪闪发光的时刻,等待你去细看。

别让那些“闪亮”蒙尘。

作者简介:

尹琳

国家二级心理咨询师,发展心理学硕士,相信“痛苦的背面是力量”。

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  • 标签:守护猫娘绯鞠1
  • 编辑:孙宏亮
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