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有脑子的人,早就偷偷做了这些事!

作者:有来医生

今天是第19个中国脑健康日,脑健康是人体健康的“头”等大事。人的大脑一旦出现毛病,思维、意识、记忆力等会出现各种问题,如记忆力开始减退,注意力无法集中,感觉疲惫乏力,反应迟钝,经常健忘、丢三落四......

怎么办,会不会得老年痴呆?

别慌,有以上情况出现,其实是在提醒我们大脑需要锻炼了!

那么,如何练就”最强大脑“?

睡眠、饮食、运动...…生活中”头“等大事,今天全部教给你!让大脑活力满满!让大脑永葆活力。

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  • 编辑:孙宏亮
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